지흡전은 80키로였고 이후 75까지 빠졌으나 다시 찜 ㅠ 2주전 인바디 했을때 77키로였고 복부+러브핸들 지흡했어요 병원에서 처방해준 약만 먹었을때도 식욕억제는 안되고 ㅠ 대신 기존처럼 먹되 운동+하루 세끼중 한끼만 쉐이크 이렇게 식단을 바꿨어요 쉐이크는 #맘메이크 제품 제공받아 먹었는데 다른 쉐이크랑은 다르게 이때까지 먹은 쉐이크 중에 젤 포만감유지가 오래 되긴 했어요 미숫가루맛이라 호불호는 별로 안가릴거같은데 대신 곡물가루가 목에서 많이 남는 느낌이라 먹고 나면 기침이 많이 나더라고요 그거말곤  굿!! 2주남짓 기간잡고 좀 많이 빠진거같은데 눈바디에서도 차이가 나는게 보여서 너무 만족♡! 식단은 매일매일 달라서 2주치를 다 적을 순 없지만 대략 아래 루틴대로 생활했어요! 아침- 일반식(한식/반찬 저염나물위주) 점심-맘메이크 다이어트쉐이크+간식(프로틴바) 저녁-맘메이크 다이어트쉐이크or샐러드 운동=공복/식후 상관없이 유산소 일30분+웨이트30분이상            주1-2회 1시간이상 등산